L'OBJECTIF

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220.00

L'OBJECTIF

Tu es un coureur plus avancé, mais tu plafonnes dans tes performances et tu aimerais que ta prochaine course soit ta meilleure à vie.
Tu cours des 5 et des 10 kilomètres depuis des mois, mais tu n'as pas encore osé faire le saut vers ton premier demi-marathon.
Tu aimerais courir comme souffle le vent comme Forest Gump.

L'objectif est pour toi!

Nommer un objectif qui te tient à coeur, le partager avec moi et travailler avec mon encadrement pour l'atteindre c'est loin d'être ordinaire ça!

 

  • 3 mois/220 $

  • 1 programme personnalisé sur 3 mois en course à pied pour l'atteinte de ton objectif (nouvelle distance, plus grande rapidité, première course organisée...)

  • 3 programmes de musculation adaptés à ton objectif avec vidéos explicatives

  • 3 programmes de flexibilité pour augmenter tes qualités générales de coureur

  • 1 rencontre (par appel vidéo via Facetime, Skype…) d'une heure pour bien commencer notre collaboration.

  • Une deuxième rencontre de 30 minutes à mi-parcours pour évaluer ta progression.

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